八字寒冷是指个人八字中阴阳五行天干地支相冲相克，气场不流通，感觉身体处于一种寒冷或者失衡状态。
如果你感觉身体有时容易疲惫、感冒、食欲不振、易失眠等症状，那么你可能就需要调节你的气场，让它能够流通起来。
所以，怎么才能调节气场，让身体不再寒冷呢？
一、慢慢改变饮食习惯
饮食习惯对身体的影响很大，手脚冰凉、感冒、体重不稳定等多种问题都可能源于饮食的原因。
平时尽量吃清淡的食品，多喝热水，吃些热的食品和大量蔬菜，这样可以改善身体的寒冷状况。
二、合理运动
适当运动可以排除疲劳，抒发压力，增强体质。
但不要一次运动过多，否则会适得其反。
每次运动后做瑜伽调整身体，让身体更加放松。
三、良好的习惯
注意自己的白天和夜晚作息时间，保持良好的睡眠习惯，每天固定时间入睡和起床。
同时，每天晚上洗脚蒸脚，促进身体的血液循环，预防感冒。
总之，八字寒冷，需要我们通过调节饮食、运动和生活方式来改善身体状况。
相信只要你坚持下去，你和你的气场一定会变得更好！