八字是古代中国预测命运的一种方式，阳气是指身体内部的阳能量，若八字中阳气较弱，就需要采取一些措施来增强自身的阳气，从而提高自身的身体健康和命运。
首先，要注意饮食和生活习惯，饮食要以清淡、易消化为主，少吃过于油腻、辛辣的食物，如烧烤、辣椒等，同时要注重休息，保证充足的睡眠时间，减少熬夜的频率，以保证身体的充分恢复。
其次，要加强运动，适度的运动可以促进新陈代谢，增强心脏和肺部的功能，提高身体免疫力，保持身体的健康状态。
可以选择自己喜欢的健身运动，如跑步、打羽毛球、瑜伽等，以持之以恒的方式锻炼身体。
最后，还可以通过中医养生的方式来调养身体，中医认为养阳可以增强机体的阳气，同时调节人体的阴阳平衡，保持身体的健康和平衡。
可以采用一些中医养生的方式，如食疗、按摩、针灸等，来提高身体阳气，预防疾病。
总之，八字阳气弱并不意味着命运残疾，通过合理的调养身体方式，可以增强身体的阳气，提高身体免疫力，从而降低疾病的风险，让自己拥有更好的健康和命运。