“命不好”，这是很多人心中的困扰，有些人相信命运是注定的，无法改变，但也有人认为通过努力可以改变命运。
首先，命运的确有一部分是由先天基因和家庭环境决定的，但是我们还有很多可以控制的因素。
例如，学识和技能的累积、职业规划和心态的调整都能够改变一个人的命运。
人生道路有时候会有起伏，但这不是最重要的，重要的是如何应对和面对，不要让自己成为被动的受害者。
生活中，我们应该学会自我激励，对于自己的美好生活抱有信心，用自身优势让命运向着自己的方向倾斜。
如此种种都能够帮助那些感觉“命不好”的人，去掉困惑和焦虑。
其次，虽然我们并不能直接改变先天基因，但我们可以通过身体和心理方面的调节来改善自身。
饮食、运动、睡眠和保持良好的心态、充足的休息以及适度的娱乐时间等等都能对身体产生积极影响。
这些生活习惯的养成，会有很大程度上的影响我们的个人命运。
最后，我们应该注意到：认为自己“命不好”其实是一种焦虑感，人们容易因焦虑感而采取捷径，追求结果，养成浮躁、急功近利的心态而放弃耐心、专注及持久努力。
但是我们需要明白的是，持久的努力是取得成就的根本，上天给并没有给予我们“特权”，我们需要不断地去挑战和打破自己的极限去谋篇成功。
总之，凡事都有两面性。
尽管在某些方面我们可能会感到身份高傲、绝望、内向，但每个人都有强项和优点。
在日常生活中，通过努力和调整，我们可以逐步建立自信心，使自己充满信心、天赋和机遇。
通过追求目标、不断进步以及认识自己，缓解焦虑同时，也能建立起忠实的自我形象。