每次都做一样的噩梦 每晚入睡，夜幕笼罩大地之时，每个人都会拥有自己的梦境。有些人可能做着令人愉悦的美梦，有些人则会因为噩梦而颤抖着苏醒。而有一位女孩，每次都做着一样的噩梦，让她极度恐惧。 这个女孩名叫小雅，她是一个十七岁的高中生。自从她上初中，就开始做同一个梦境。她总是在一个幽暗的森林里迷路，四周布满了千奇百怪的鬼怪。她不知道为什么每次都会做这个梦境，但是每次醒来时，她的心情都非常糟糕。 小雅开始渐渐地抗拒睡觉，她害怕再次经历同样的噩梦。但是没有睡眠的日子，让她的身体和精神都承受着巨大的煎熬。她多次尝试改变自己的作息时间，换掉床上的枕头和床垫，可惜都没有奏效。 后来，小雅找到了一些方法来缓解她的恐惧和焦虑。她使用放松的音乐，读一些有趣的书籍，还专门咨询了一些医生。这一切都有些帮助，但是小雅知道，如果她不能在梦境中摆脱她的恐惧，她将永远无法摆脱这个困扰。 于是她决定，面对恐惧。每次她做那个噩梦，她都会告诉自己，这只是一个梦，不是真正的领域。她会努力地向周围的鬼怪挑战，让自己变得更加勇敢。而当她在梦境中变得强大时，她的梦境也变得愈加温和。 渐渐地，小雅的噩梦开始变得平和起来。她提醒自己，这只是一个梦，不管发生什么事情，都不会对她造成伤害。她的梦好像变成了一种冒险，而不是噩梦。 如今，小雅已经不再惧怕每晚的噩梦。她经常在梦中挑战自己，探索世界，感受美好。她知道，梦境可以是她生命中的一个美好体验，而不是噩梦的恐惧。