总是心事重重的人：如何摆脱焦虑和忧虑？每个人都有过焦虑和忧虑的时候，但总是心事重重的人则有可能深陷其中难以自拔。焦虑和忧虑如同一把锁，锁住了自己的内心，让自己无法真正地放松和享...