身弱食伤重的八字，意味着这个人的身体比较虚弱，容易受到外界的伤害，而食伤星则比较重，说明其性格比较内向，喜欢沉浸于自己的世界中。
对于这样的人来说，最重要的是要注意保健，增强自身的免疫力，避免过度疲劳和过度消耗精力。
同时，也应该注意自我调节，保持心态平和，不要给自己太大的压力，会让身心疲惫。
在职业选择上，这样的人比较适合从事文艺类工作，如文学、音乐、艺术等领域。
因为这些行业相对轻松，较少过度消耗精力，同时也能更好地发挥个人的创造力和想象力。
在情感方面，身弱食伤者内心比较柔软，需要有一个温暖的家庭氛围，以便舒缓内心的紧张和压力。
需要注意的是，此类人对爱情的要求比较高，需要得到真诚的感情回应。
总之，身弱食伤重的八字虽然存在一些不足，但只要注意身心健康，积极调节自己的情绪和心态，就能在工作和生活中找到自己的定位，并过上充实而美满的生活。